如何给宝宝补钙更有效?儿科主任教你科学的补钙方式,别错过

时间:2019-08-23 来源: 星座

  原创驼小福昨天我要分享

  和所有妈妈一样,有了宝宝之后,我最怕的事情就是宝宝的健康出现问题,前一段时间,宝宝突然莫名哭闹,夜里不易入睡,我本来以为是天气太热的原因,但 这种情况持续了好几天不见好转,我就带着他去医院检查了一下,原来宝宝是缺钙了。缺钙对小宝宝来说是一种比较常见的症状,具体都有哪些表现呢?

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  1.晚上易惊醒

  宝宝缺钙时最常见的表现就是夜里睡觉易惊醒,我家宝宝就是这样,夜里突然惊醒哭闹。我刚开始以为是天气热,把空调调低了一度,但是宝宝还是睡不安稳,身体容易出汗,尤其是头部多汗,如果这种情况持续下去,宝宝后脑勺会有一圈头发脱落,医学上把这个称为“枕秃”。

  不过,有时宝宝夜里醒来还可能是纸尿裤不舒适造成的。宝宝的纸尿裤如果吸收力不好,排便之后容易闷着他的小屁股,为了让宝宝身体舒适,睡觉更安稳,妈妈应该给宝宝选择超薄干爽、透气性和吸水性较好的纸尿裤。

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  2.出牙晚

  一般情况下,宝宝四个月大的时候会长出第一颗牙齿,最晚也应该在十个月大的时候开始长牙,如果宝宝过了一岁还没有长牙或者是牙齿发育不齐,咬合有问题,可能就是由缺钙导致的。

  3.白天情绪烦躁

  缺钙还会让宝宝情绪烦躁。如果宝宝白天经常哭闹,不听话爱磨人,也没有其他身体不适,多是因为缺钙了。

  4.腹壁肌肉松弛

  当宝宝缺钙严重时,腹壁的肌肉肌腱会变得松弛,如果是脊椎的肌腱松弛,会让宝宝出现驼背的情况。如果宝宝正处于学步期,走路时下肢要承受身体全部的力量,身体缺钙就会使下肢弯曲,让宝宝出现O型腿或者X型腿。

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  5.囟门闭合晚

  宝宝刚出生时,囟门没有完全闭合,前囟门闭合的时间一般在出生后18至24个月,缺钙会导致囟门闭合晚,甚至让宝宝出现方颅。

  以上就是宝宝缺钙时身体的一些表现,妈妈一定要及时发现,否则将对宝宝的身体发育产生很大的不利影响。那么,宝宝缺钙时应该如何补钙呢?

  1.食补是最好的补钙方式,对宝宝来说更为健康。平时宝宝的辅食中,妈妈可以多添加一些含钙量高的食物,例如豆类食品、牛奶、鱼肉、绿叶蔬菜等。考虑到宝宝的消化问题,妈妈可以把这些食物做成泥状,更有利于宝宝的肠胃消化吸收。

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  2.宝宝缺钙严重时,可以给他补充钙剂,这种方法比较高效。不过,在给宝宝挑选补钙产品时,妈妈一定要慎重,有些产品为了让口味更好,宝宝更容易接受,会添加其他的成分。妈妈要注意给宝宝吃的钙剂不能太甜,否则宝宝的口味变重容易影响食欲。

  3.给宝宝补钙的同时,妈妈也不要忘记给宝宝补充维生素D,缺乏维生素D 会影响宝宝身体对钙的吸收。因此,在天气晴朗、光线柔和的时候,妈妈可以带着宝宝到室外走走,尽量露出宝宝的皮肤,增加身体对维生素D 的合成,从而促进钙的吸收。

  缺钙对宝宝来说可不是一件小事,如果宝宝有缺钙的症状,妈妈一定要重视起来,赶紧给宝宝补钙,不然不仅影响宝宝的身体健康,还会阻碍他的成长发育。

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